Chồng xuất tinh sớm thì vợ nên làm gì? Bí kíp tăng cường sinh lực hiệu quả

Chồng xuất tinh sớm là nỗi lo lắng thầm kín không chỉ của các quý ông mà còn là mối lo lắng của người vợ trong gia đình. Bên cạnh các biện pháp điều trị từ bác sĩ, sự động viên từ người bạn đời đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Những nguyên nhân khiến chồng xuất tinh sớm

Nhận định kịp thời những nguyên nhân khiến chồng xuất tinh sớm chính là chìa khóa quan trọng giúp chị em chủ động phòng ngừa nguy cơ khởi phát hoặc xảy ra những diễn biến nguy hiểm.

  • Xuất tinh sớm do tuổi tác: Khi nam giới bước vào giai đoạn trung niên, độ dẻo dai của cơ bắp và tốc độ tuần hoàn máu kém đồng đều sẽ dẫn tới máu lưu thông tới dương vật bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó, sự suy giảm nồng độ hormon nam cũng là nguyên nhân chính khiến phần lớn nam giới ở độ tuổi này có nguy cơ mắc xuất tinh sớm.
  • Nồng độ hormone bị thay đổi: Sự suy giảm hormone testosterone được xem là nguyên nhân chính dẫn tới bệnh xuất tinh sớm. Tình trạng này có thể xảy ra do tuổi tác hoặc lối sống, thói quen thiếu khoa học ở người trẻ.
  • Nam giới bị căng thẳng, lo âu kéo dài: Tâm lý căng thẳng khi quan hệ có thể ảnh hưởng tới nam giới và dẫn tới mất kiểm soát tình trạng xuất tinh.
  • Lạm dụng chất kích thích khiến nam giới dễ bị xuất tinh sớm: Người có tiền sử thường xuyên lạm dụng rượu bia, chất kích thích sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng, suy giảm chất lượng tinh trùng, giảm sức bền và tác động xấu tới quá trình sản xuất hormone sinh dục nam.
  • Thủ dâm nhiều: Nam giới được khuyến khích chỉ nên thủ dâm không quá 2 – 3 lần/ tuần. Tuy nhiên nếu lạm dụng quá nhiều có thể làm mất dần khoái cảm khi quan hệ với ban đời thực sự, gây ra tình trạng rối loạn cương dương hoặc mất khoái cảm.

Dấu hiệu nhận biết chồng xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là một trong những căn bệnh nam giới nhạy cảm và khó giãi bày. Chính vì vậy, trong cuộc sống và sinh hoạt chăn gối thường ngày bạn nên chủ động để ý tới những dấu hiệu như

Dấu hiệu nhận biết chồng xuất tinh sớm
Dấu hiệu nhận biết chồng xuất tinh sớm
  • Suy giảm ham muốn: Người chồng hoặc bạn trai có xu hướng né tránh hoặc không quá hứng thú với chuyện chăn gối
  • Xuất tinh không theo mong muốn: Nam giới khó kiểm soát tình trạng xuất tinh, dẫn tới giả phóng “tinh binh” sớm hoặc không thỏa mãn sau khi xuất tinh.
  • Chưa “lên đỉnh” đã xuất tinh: Một số trường hợp mắc xuất tinh sớm nghiêm trọng có thể gặp tình trạng “xuất” ngay kể cả trước khi thực sự thâm nhập vào trong.
  • Thời gian quan hệ ngắn: Xuất tinh sớm sẽ khiến người mắc khó duy trì trạng thái cương cứng lâu, thời gian quan hệ thường dưới 10 phút.

Chồng xuất tinh sớm có mang thai được không?

Chồng xuất tinh sớm có mang thai được không là thắc mắc của rất nhiều độc giả. Thời gian và tần suất quan hệ suy giảm sẽ khiến nhiều gia đình có tâm lý lo lắng, đặc biệt hơn khi đang chuẩn bị cho kế hoạch sinh con trong tương lai.

Trên thực tế, xuất tinh sớm có thể ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng. Quá trình giải phóng tinh trùng sớm sẽ khiến tốc độ suy giảm và dẫn tới nguy cơ không vào trúng “đích”. Bên cạnh đó, số lượng và chất lượng của “tinh binh” cũng sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực, trở nên loãng hơn và có màu bất thường.

Là đàn ông ai cũng mong muốn bản thân mạnh mẽ như “mãnh hổ”. Nhưng có không ít nam giới Việt đang phải đối mặt với tình trạng yếu sinh lý, suy giảm ham muốn. Anh Nguyễn Tiến Minh – 29 tuổi (Hà Nội) hiểu căn bệnh này tác động lớn như thế nào đến tâm lý và cuộc sống của anh. Nhưng may mắn đã ghé thăm giúp anh Minh tự tin trở lại, vợ anh có thêm bé thứ 2.

Tuy nhiên, xuất tinh sớm không phải là nguyên nhân chính gây ra tình trạng vô sinh ở nam giới. Bệnh chỉ làm giảm tỷ lệ thụ thai dẫn tới khó mang bầu và hoàn toàn có thể khắc phục được nếu thăm khám y tế kịp thời.

Vợ nên làm gì khi chồng xuất tinh sớm?

Xuất tinh sớm không phải là căn bệnh hiếm gặp và gây ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng. Tuy nhiên, để tránh tạo điều kiện cho bệnh tiếp tục phát triển, tác động tới tâm lý và hạnh phúc gia đình, những người bạn gái hoặc vợ cần chủ động chăm sóc và đồng hành cùng chồng. Vai trò của gia đình trong suốt quá trình điều trị khi chồng bị yếu sinh lý là vô cùng quan trọng.

Trò chuyện, tâm sự với chồng

Khi chồng bị xuất tinh sớm thường có tâm lý e ngại, tự ti hoặc phớt lờ hoàn toàn các triệu chứng bệnh. Hầu hết người bệnh rất ngại chia sẻ, né tránh hoặc thậm chí tỏ ra bực bội, hạn chế hoạt động “chăn gối”.

Vợ nên chủ động hỏi thăm
Vợ nên chủ động hỏi thăm

Chính vì vậy, những người vợ nên chủ động hỏi thăm, nhẹ nhàng trò chuyện, động viên để thúc đẩy tinh thần, xóa bỏ sự tự ti và lắng nghe những tâm sự của chồng.

Tìm kiếm bác sĩ và đồng hành cùng chồng

Có rất ít nam giới khi phát hiện bản thân mắc xuất tinh sớm đã chủ động đi thăm khám, một phần do tâm lý e ngại, một phần do thiếu thông tin trong việc tìm kiếm phương pháp điều trị phù hợp. Khi đó, bạn nên đồng hành cùng chồng khi tới điều trị tại các cơ sở y tế và lắng nghe phác đồ từ bác sĩ.

Điều này không chỉ giúp tạo điểm tựa tâm lý cho người bệnh mà còn cho phép bạn theo sát quá trình chữa trị, nắm được các sản phẩm cần mua và thời gian cùng chồng tái khám.

Xem thêm: 12 bài thuốc chữa xuất tinh sớm bằng Đông y giúp nhanh khỏi bệnh

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Bên cạnh việc sử dụng thuốc đúng theo chỉ dẫn, một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ là yếu tố giúp thúc đẩy tốc độ phục hồi, kéo dài thời gian cương dương, tăng cường sản sinh hormone nam và cải thiện chất lượng tinh trùng.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Trong những bữa ăn hằng ngày, bạn có thể bổ sung những nhóm thực phẩm như: Hải sản, các món ăn chứa nhiều protein, các khoáng chất như magie, kali, canxi…; Các loại thực vật có tính nóng nhẹ (Ớt, hành tây, lá hẹ )…; Đồng thời bổ sung ngũ cốc và các loại hạt vào bữa sáng.

Tích cực luyện tập thể lực

Duy trì sự dẻo dai, sức bền và cân nặng là yếu tố giúp nam giới nhanh chóng lấy lại phong độ, cải thiện thể lực sung mãn và kéo dài thời gian quan hệ. Bạn có thể cùng chồng lựa chọn những hình thức luyện tập nhẹ nhàng cho tới nâng cao như kegel, gym, chạy bộ, squat hoặc bơi lội…

Thay đổi thói quen “giường chiếu”

Chồng xuất tinh sớm có thể là nguyên nhân gián tiếp dẫn tới rạn nứt hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, các cặp đôi vẫn có thể sinh hoạt “chăn gối” và lên kế hoạch sinh con như bình thường. Để cải thiện tình trạng này, gia tăng ham muốn và cải thiện chất lượng “cuộc yêu” bạn có thể tổ chức chuyến du lịch ngắn ngày, thay đổi không gian quan hệ, tư thế hoặc điều chỉnh tần suất quan hệ.

Hy vọng rằng thông qua bài viết trên đây, độc giả có thể bỏ túi thêm nhiều kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc khi phát hiện chồng xuất tinh sớm. Sự đồng hành, cảm thông và lắng nghe từ người bạn đời chính là phương pháp phục hồi hiệu quả nhất đối với người bệnh.

Dành cho bạn: 

Thuốc trị xuất tinh sớm nào hiệu quả nhất được chuyên gia tư vấn
Top 9 loại thuốc trị xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay – chuyên gia y tế khuyên dùng

Thuốc trị xuất tinh sớm nào tốt nhất hiện nay là mối băn khoăn của nhiều người khi trên thị trường có nhiều sản phẩm khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu Top...

Một trong những vấn đề hàng đầu được nam giới quan tâm đó là chi phí chữa xuất tinh sớm
Chi phí chữa xuất tinh sớm cần bao nhiêu? Các lưu ý

Xuất tinh sớm đang là tình trạng khá phổ biến ở nam giới hiện nay. Nhiều người muốn đi điều trị bệnh nhưng không biết chi phí chữa xuất tinh sớm hết bao nhiêu. Dưới...

bị xuất tinh sớm thì tinh trùng có yếu không
Bị xuất tinh sớm thì tinh trùng có yếu không? Chuyên gia giải đáp chi tiết

Xuất tinh sớm thì tinh trùng có yếu không là thắc mắc thầm kín của rất nhiều cánh mày râu. Trước tình trạng số lượng người mắc càng gia tăng, đòi hỏi sự cần thiết...

Chữa xuất tinh sớm ở đâu là thắc mắc của nhiều nam giới
Chữa xuất tinh sớm ở đâu? Những địa chỉ cần biết

Xuất tinh sớm là một trong những vấn đề về sinh lý khó nói, gây ra nhiều nỗi mặc cảm cho nam giới. Việc tìm hiểu chữa xuất tinh sớm ở đâu chất lượng, đảm...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Hỗ trợ
Bạn cần tư vấn?